Benim Hakkimda
1985’den beri vejeteryan
1997’den beri Vegan
2007’den beri diyet ve beslenme terapisti (Wuppertal)
2007’den beri ek sağlık koçu (Wuppertal)
Tanrı hayvan yememizi isteseydi, bize pençeler verirdi. Doğada protein var. Vegan şef guruları televizyonda veya dedikodularda pek düşünmüyorum. Benim için bunlar tasarım yemekleri. „İlaç“ pişiriyorum – menülerim 20-25 dakika içinde hazır. Organik ve veganlara çok fazla para harcamanıza gerek yok. Protein, lif, düşük karbonhidrat, baharat olarak bir ilaç olarak yüksek – biber herhangi bir gıdada eksik olmamalıdır – biber anti-inflamatuar, yağ yakıcı, cinsel arttırıcı – doğanın antibiyotikleridir. Örnek: Limon (organik), kumtaşı veya böbrek taşlarının tepesine, kalbin daralmasına (yüksek C vitamini içeriği) karşı 1L su içinde salatalar veya 2-3 dilim için bastırılmış, ancak bu konuda daha fazla bilgiyi kitabımda veya seminere geldim.
Koçluğunuzu şimdi ayırtın:
Fiyatlar Bilinçli ve sağlıklı beslenme
Vegan yaşam tarzı sadece hayvanların çektiği acılardan kaçınmakla kalmaz, aynı zamanda kendinizle ve doğayla uyum içinde olmak demektir.
Herkes yumruğunun büyüklüğü kadar yemelidir. Diğer her şey sindirim sistemi üzerinde bir baskıdır.
Alışverişe gittiğimde, önümüzdeki 2-3 gün için bir planla alışveriş yaparım.
Üstelik her dört mevsim de yerim. Bazen alışveriş yapan diğer insanları izlediğimde – kızım 10 yaşında – yazarkasa alışveriş bandında „dışarıda ne bırakardık“ oyununu oynuyoruz – Genellikle satın alımların% 70’ini dışarıda bırakabilirsiniz insanların gereksiz ve düşük ürünler satın aldığını ve tükettiğini tespit etti. Araştırmacılara göre, Almanya’daki her ikinci kişinin fazla kilolu olması şaşırtıcı değil. Kanımca toplumu okulda ve anaokulunda “sağlıklı beslenme” konusuyla daha iyi temas ettirmek gerekli olacaktır.
Koçluğunuzu şimdi ayırtın:
Fiyatlar Özel kişiler için koçluk
Koçluğumla amacım sizi veya kurumunuzu desteklemek ve tavsiyede bulunmak ya da sizinle alışverişe gitmek.
Beni ilk ziyaretinizde, sanki orada değilmişim gibi satın alıyorsunuz. Ürünlerinize bakıp bunları tartışıyoruz. Bazı ürünlerin gereksiz ve hatta sağlığınıza zararlı olduğunu fark edeceksiniz.
Eğer bir değişiklik istiyorsanız, olumlu hedeflere ulaşmak, iyileşmek ve kalmak için koç olarak hazırım.
Koçluğunuzu şimdi ayırtın:
Fiyatlar Catering sektöründe İçin
Restoranlar, restoranlar ve kantinlere yılların verdiği bilgi birikiminden yararlanma fırsatı sunuyoruz. Patates kızartması, dondurulmuş sebzeler veya marul sunulan tek „vegan gıda“ olduğunu bulmaya devam ediyorum. Tüm Almanya’da konuyu açmak ve menüde kolayca 2-3 yemek alabilecek ve böylece vejetaryen / vegan müşteri grubunu nasıl kazanabileceklerini göstermek isteyen restoranları destekliyorum.
İletişim şimdi Vegan YAŞAM
Ben de ucuza vb vegan deodorantlar, diş macunu, saç boyası, nasıl üretilebileceği konusunda ve kimyasal katkı olmadan atölye ve seminerler vermek. Seminerler Kaiserslautern’deki küçük gruplar halinde gerçekleşir ve burada zamanında ilan edilecektir.
İletişim şimdi